Najgorszym wyjściem w takiej sytuacji jest potęgowanie problemu użalaniem się nad nim w nieskończoność. Jeśli wiesz, że czegoś juz nie zmienisz- trzeba o tym zapomnieć. Tak jak tu wcześniej wspomniano-czynności, które pozwalają nie myśleć o tej smutnej sytuacji a sprawią przyjemność. Pamiętaj, wszystko w życiu jest prowizoryczne, nawet ból.