Witam wszystkich, jestem tu nowy 
Nie piję od 5 miesięcy i jest mi z tym dobrze. Droga Cytryno7, nie jestem fachowcem, ale wiem, co u mnie było punktem wyjścia: tabelka. Musisz przekonać Twojego przyjaciela/przyjaciółkę do zrobienia tabelki składającej się z 4 rubryk: plusy picia, minusy picia, plusy abstynencji, minusy abstynencji. MUSI to napisać fizycznie, a nie wymieniać z pamięci. Na spokojnie bez pośpiechu. Nie musi tego nikomu pokazywać, to jest dla niego/niej. Z doświadczenia wiem, że ogrom przewagi strat nad korzyściami z picia dotarł do mnie dopiero po zobaczeniu tego czarno na białym. Od tamtej pory tabelkę mam zawsze przy sobie i w momentach kryzysu przypominam sobie jakie są moje priorytety, mój system wartości. Pozdrawiam i z całego serca życzę Ci powodzenia.
Nie piję od 5 miesięcy i jest mi z tym dobrze. Droga Cytryno7, nie jestem fachowcem, ale wiem, co u mnie było punktem wyjścia: tabelka. Musisz przekonać Twojego przyjaciela/przyjaciółkę do zrobienia tabelki składającej się z 4 rubryk: plusy picia, minusy picia, plusy abstynencji, minusy abstynencji. MUSI to napisać fizycznie, a nie wymieniać z pamięci. Na spokojnie bez pośpiechu. Nie musi tego nikomu pokazywać, to jest dla niego/niej. Z doświadczenia wiem, że ogrom przewagi strat nad korzyściami z picia dotarł do mnie dopiero po zobaczeniu tego czarno na białym. Od tamtej pory tabelkę mam zawsze przy sobie i w momentach kryzysu przypominam sobie jakie są moje priorytety, mój system wartości. Pozdrawiam i z całego serca życzę Ci powodzenia.