| | |
| sylwia4012 | 25.01.2014 19:53:19 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 29 #1725945
Od: 2014-1-22
| Witam. Mam pytanie do osób cierpiących na bóle w kolanach. Kiedyś dość intensywnie tańczyłam (zespół tańca współczesnego) Wówczas od skoków itp. zrodził mi się problem z kolanami. Nie wymaga to żadnej operacji, ale nie mogę już specjalnie się forsować. Lubię sport i chciałabym jakoś dalej go uprawiać ale też nie chce mieć problemów na starość. Pomyślałam więc że dobrym rozwiązaniem może być
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA
Do jazdy ponoć trzeba tylko 40 procent siły mięśni używać, więc chyba na moje kolana nie będzie mieć to dużego wpływu. Jak myślicie? |
| | |
| Electra | 27.02.2025 13:15:05 |
 |
|
| | |
| thepianoguys | 25.01.2014 20:29:51 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 27 #1725965
Od: 2012-11-10
| Witaj. Z tym może być różnie , nie umiem przewidzieć czy będziesz podczas jazdy na rowerze odczuwać ból w kolanach , nie znam Cię i nie wiem jakiego rodzaju jest ten ból , czym był spowodowany itp.Jeżeli przeciążeniami spowodowanymi ciągłym skakaniem i lądowaniem na nogi to podczas jazdy na rowerze takim outdoorowym oczywiście możesz po dłuższym czasie zacząć odczuwać ból np. podczas jazdy pod górkę lub dłuższym jednostajnym pedałowaniu. W rowerze elektrycznym o tyle dobrym rozwiązaniem jest ustawienie obciążenia i zawsze możesz zacząć od lekkiego oporu na rowerku . Nawet małe obciążenie pozwoli Ci cieszyć się z uprawiania sportu a i zbytnio Twoje stawy nie dostaną w "kość"  Ja dość intensywnie trenuję na rowerze i pomimo wszelkiego rodzaju kontuzji wsiadam na rower i się niczym nie przejmuję |
| | |
| sylwia4012 | 25.01.2014 20:56:25 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 29 #1725986
Od: 2014-1-22
| to dokładnie jak taki gościu o którym kiedyś oglądałam program Był uzależniony od jazdy na rowerze, wcześniej brał udział w wielu wyścigach itd. W końcu jego sylwetka przystosowała się bardziej do tej pozycji na rowerze i nie umiał już chodzić bez odczuwania bólu. Jak poszedł do lekarza, to okazało się ze zaszły takie zmiany, że lekarz zabronił mu jazdy, jednak on nie wytrzymał i jeździł dalej |
| | |
| Valium | 26.01.2014 00:23:54 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 89 #1726114
Od: 2012-12-17
| "Do jazdy ponoć trzeba tylko 40 procent siły mięśni używać"
Według mnie kolana nie bolą Cię przez mięśnie, a przez stawy i to jest główny problem. |
